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十年，14本交易笔记。每一笔——日期、品种、入场点、止损、目标、结果，还有当时怎么想的，全记下来。亏了，我能回头找到原因；赚了，我也知道自己做对了什么。大多数人懒得写，觉得脑子能记住。但真记不住。市场给你的信息太多，写下来才能逼自己真正消化。