十年。18,000笔交易。14本笔记本。只有一个账户活了下来——而且还在增长。
我在香港刚开始交易黄金那会儿，觉得自己挺聪明。有学历、有策略、有足够的本金去搏一把。结果六周后，第一个账户就爆了。不是因为我不懂市场——而是因为我不懂自己。
下面这10堂课，真正改变了我做交易的方式。
1. 市场永远是对的
头两年我一直在跟黄金较劲。“这都超买了，肯定要回调。”黄金根本不理我。它继续涨。我学会了不再预测，而是去倾听。市场会告诉你它想干什么。你的任务就是跟着走，别对着干。
2. 你不需要天天交易
我收益最好的月份，往往只做了三四笔交易。最差的月份，反而做了二十多笔。质量胜过数量，这不只是句老话——它是交易者能不能活下去的分水岭。没信号，就不做。就这么简单。
3. 执行正确但亏钱的交易，其实是赚了
我花了五年才真正吃透这一点。只要我遵守了自己的规则——仓位合理、止损有逻辑、入场基于结构——那结果就不重要。执行正确的亏损，依然是赢，因为我的流程是对的。概率会在100笔交易里体现出来。
4. 连续亏三次就停手
不是“也许该停”，不是“让我再看一个信号”。连续亏三次，我当天——甚至当周——就收手了。2016年之后，我把这定成了铁律。那之前，我在连续亏损后报复性交易，两周内亏掉了账户的40%。现在我选择离场。市场明天还在。
5. 止损不是你的意见，是规则
一旦你移动止损，你就失去了对交易的控制。我早期职业生涯里干过几十次这种事。“再多给几个点。”结果每次，价格都先打到我最初的止损，然后反转。移动止损不是风险管理——是侥幸心理。而交易里容不下侥幸。
6. 笔记本改变了一切
我手写记录每一笔交易：日期、品种、入场、止损、目标、结果，还有最重要的——我当时在想什么。亏损之后，我能准确追踪自己的心理在哪里崩了。盈利之后，我知道自己做对了什么。你不记录，就没法改进。
7. 风险控制在2%。不多不少。
每笔交易承担2%的风险。不是1.5%，不是2.5%。每笔都精确地承担账户的2%。当仓位固定下来，你的大脑就不会再把每笔交易当成情绪事件。它会变得机械化。而机械化，就是盈利的来源。
8. 我认识的最好的交易者，也是最无聊的
这十年里，我见过最稳定的交易者，用的策略一点都不花哨。他们不在新闻时段交易，不每五分钟看一次手机。他们有一个简单的系统，然后坚定不移地执行。交易里一旦觉得兴奋，通常说明你做错了。
9. 交易是一面镜子
这是我对这个行业最深的体会。你的盈亏会反映你的性格。你急躁，就会过度交易；你贪婪，就会过度杠杆；你生活中缺乏纪律，交易里也一样。先修正自己，再修正交易。
10. 我不预测，我只准备
这是我交易第一年唯一记住的一句话。那时候我说这句话，却不理解它。现在我活在其中。我不问“黄金要去哪里？”我问“如果黄金到了这里，我该怎么办？”预测是自负，准备是生存。而十年之后，生存才是唯一重要的事。