Eu não acordo e escolho uma operação no achismo. Tenho um plano escrito que sigo toda semana. E vou te mostrar exatamente como ele é — você pode copiar o modelo.
Por que Você Precisa de um Plano de Trading
Olha, plano de trading não é previsão. É árvore de decisão. Ele responde "se X acontecer, eu faço Y" antes do mercado abrir. Quando você tá no calor da operação — dinheiro na linha, preço virando contra você — seu cérebro vira gelatina. É nessa hora que você segue o plano que fez quando tava calmo.
Aprendi isso na marra. Perdi R$ 9.000 (uns $1.800) em 20 minutos porque não tinha plano nenhum. Só tomando decisão em tempo real durante um pânico de mercado. Ideia de jerico.
Minha Preparação de Domingo à Noite (30 Minutos)
Todo domingo, separo 30 minutinhos pra me preparar pra semana:
1. Revisar a semana passada (5 min). Abro meu diário. O que funcionou? O que não funcionou? Algum padrão — emocional, timing, setup?
2. Verificar o calendário semanal (5 min). Olho os eventos econômicos: atas do FOMC, IPCA, NFP, discurso de banqueiro central. Marco eventos de alto impacto em vermelho. Não opero 30 minutos antes nem depois deles.
3. Marcar níveis-chave (10 min). No gráfico Diário, desenho: máxima e mínima da semana passada, máxima e mínima do mês passado, principais suportes/resistências que seguraram na semana anterior, níveis de Fibonacci atuais (38,2/50/61,8 do swing principal).
4. Identificar viés (5 min). Tô procurando compra ou venda essa semana? Não é compromisso — só um ponto de partida. Se o mercado mostrar outra coisa, ajusto. Mas ter um viés me impede de vagar sem rumo.
5. Configurar alertas (5 min). Coloco alertas nos meus níveis-chave no MT4. Se o preço bater num nível às 3h da manhã, o alerta me acorda ou pelo menos deixa registro. Nunca opero nível não monitorado.
Minha Rotina Diária (Dias de Trading)
Antes da Abertura de Londres (7:00–8:00 UTC):
Vejo a ação da sessão asiática. Marco máxima e mínima da Ásia. Reviso notícias noturnas. Preparo meu plano de trading pra Londres.
Sessão de Londres (8:00–16:00 UTC):
Essa é minha janela principal. Executo conforme o plano. Se meus níveis não forem tocados, não opero. Sem forçar, sem perseguir.
Verificação da Abertura de NY (13:00 UTC):
Vejo se a sobreposição Londres-NY cria volatilidade nos meus níveis. Ajusto stops nas posições abertas, se precisar.
Revisão pós-sessão (após fechamento):
Registro cada operação no diário. Anoto níveis que foram rompidos. Escrevo pensamentos pro dia seguinte.
A Seção de Regras do Meu Plano
Mantenho essas regras num Post-it do lado da tela:
- ☐ Risco máximo 2% por operação — sem exceção
- ☐ R:R mínimo 1:3 — se o alvo não tiver, não faz a operação
- ☐ Sem trading 30 min antes/depois de notícia
- ☐ 3 perdas seguidas = parar no dia
- ☐ Drawdown de 10% em 30 dias = parar 1 semana
- ☐ Se tiver dúvida, não opera. Perder um movimento é melhor que forçar um.
Sua Vez
Copia esse modelo. Adapta pra sua agenda e estilo. Os detalhes específicos não importam tanto quanto a consistência. Um plano meia-boca seguido todo dia ganha de um plano perfeito seguido de vez em quando.
Uso essa mesma estrutura há anos. Ela não me torna mais lucrativo em cada operação individual. Mas me torna consistente ao longo de 100 operações — e consistência é a verdadeira vantagem.
— Lin