Saya dah catat setiap dagangan sejak 2016. Setiap satu. Ribuan entri — bertabur dalam MT4, spreadsheet, dan sekarang guna jurnal dalam website ni.
Penjurnalan? Itu peraturan nombor tujuh dalam sistem saya. Saya panggil Jurnal Segala-galanya. Bukan boleh tawar-menawar. Ini cara saya buat.
Apa Saya Catat (Setiap Dagangan)
Setiap entri jurnal mesti ada ni:
- Tarikh dan masa — termasuk sesi. Asia ke, London ke, atau NY
- Jenis persediaan — breakout, pullback, reversal, atau range bounce
- Tahap utama yang disentuh — pivot point, tinggi/rendah hari sebelumnya, tahap psikologi macam 1900 atau 1950
- Entry, stop, dan target — harga tepat, bukan anggaran
- Saiz posisi — lot dan risiko dalam dolar. Kena tahu berapa ringgit Malaysia pun boleh jadi
- R:R pada entry — adakah 1:2, 1:3, atau teruk sangat?
- Hasil — menang, rugi, atau pulang modal
- Pips dan dolar — keputusan sebenar, bukan perasaan
- Keadaan emosi pada entry — tenang, teruja, kecewa, bosan. Saya serius
- Pelajaran satu ayat — apa yang saya akan buat lain kali
Medan emosi tu nampak macam remeh. Tapi percaya saya — ia metrik paling ramalan dalam jurnal saya. Bila saya dagang sebab bosan atau kecewa, kadar kemenangan saya jatuh lebih 30%. Gila kan?
Macam Mana Saya Semak
Saya buat dua jenis semakan:
Harian — 5 minit je. Imbas dagangan hari tu. Saya ikut pelan saya? Kalau menyimpang, kenapa? Satu ayat ringkas tentang apa nak ubah. Selesai.
Mingguan — 30 minit. Kumpul semua minggu tu. Kadar kemenangan, purata R:R, jumlah pips, jumlah dolar. Banding dengan sasaran mingguan saya. Bawah sasaran? Saya cari corak — terlalu banyak dagangan R:R rendah, dagang luar sesi saya, atau abaikan tahap utama. Biasanya satu dari tiga tu.
Apa 10 Tahun Data Ajar Saya
- Dagangan terbaik saya — semua dalam 2 jam pertama London buka. Lepas 3 jam skrin, kualiti keputusan saya merosot. Saya dah buktikan.
- Dagangan terburuk saya — selalu lepas kerugian. Dorongan revenge-trade tu nyata. Ia muncul dalam data jurnal saya setiap kali. Setiap. Kali.
- Dagangan breakout — kadar kemenangan tertinggi saya. Tapi reversal? R:R tinggi, tapi kadar kemenangan rendah. Saya saizkan posisi berbeza sebab ni. Simple.
- Risiko lebih 2% — setiap dagangan dengan risiko tinggi tu berkait rapat dengan kerugian. Bila saya langgar peraturan 2% saya sendiri, saya rugi lebih kerap. Mungkin sebab saya paksa dagangan nak pulih. Bodoh.
Semua ni takkan wujud tanpa jurnal. Saya tak percaya ingatan saya — ia selektif, berat sebelah, dan suka tipu. Jurnal? Ia tak pernah berbohong.
Mulakan Senang-Senang
Anda tak perlukan sistem kompleks. Spreadsheet dengan 5 lajur — tarikh, pasangan, persediaan, hasil, pelajaran — dah cukup. Lebih baik dari takde apa-apa. Tapi konsistensi lebih penting dari format. Kalau langkau entri lepas kerugian, anda sembunyikan data yang paling anda perlukan. Jangan buat tu.