Арилжааны сэтгэл зүй: Яагаад бид өсөлтийг хөөж, сандарч зардаг вэ

Би дахиад л оргил дээрээс авчихлаа.

Зүйрлэл биш. Хоёр өдрийн өмнө тэмдэглэсэн түвшнээс дээш лаа хаагдсаныг харсан. Буцаалт хүлээе гэж өөртөө хэлсэн. Тэгээд тэр буцаалт ирэхгүй байхыг дөрвөн секунд харсны дараа авах товчийг дарчихсан. Ерэн минутын дараа — хөндлөн, бухимдсан. Үнэ дараа нь яг би графикийг анх харахдаа зурсан газар руугаа явсан. Намайг л орхиж.

Арван жил арилжаа хийж байна. Одоо ч үүнийг хийдэг. Урьд өмнөхөөсөө бага. Алдааны хямд хувилбараар.

Тиймээс хэн нэгэн надад "өндөр дээрээс авч, доор зардаг" гэж хэлэхэд би "би арилжаанд муу" гэж сонсдоггүй. "Би хэзээ ч харж сураагүй шагналын давталт ажиллуулж байна" гэж сонсдог.

Хөдөлгөөнгүй зогсох нь илүү өвтгөдөг учраас хөөдөг

Хэн ч хөдөлгөөнийг ухаантай харагддаг учраас хөөдөггүй. Та өөр хувилбарыг — түүнгүйгээр гүйхийг харахыг — мөнгө алдахаас илүү бие махбодын хувьд дор мэдэрдэг учраас хөөдөг.

Үүнтэй хэсэг зуур суу. Алдагдал гэдэг ядаж таны гаргасан шийдвэр. Алдсан хөдөлгөөн бол таны гаргаагүй шийдвэр — тархи үүний төлөө илүү их үнэ тооцдог. Дотор нь байхгүй байх өвчин буруу байх өвчнөөс чанга дуугардаг.

Та түвшнийг харсан. Шугамыг зурсан. Сетапыг мэдсэн. Дараа нь тэр таныг орхиж явсан. Цээжин дотор чинь ямар нэгэн зүйл чангарсан. Тиймээс тэр мэдрэмжийг зогсоохын тулд зах зээлийн шаардаж байсан үнийг л төлсөн.

Энэ бол оролт. Шинжилгээ биш. Худалдан авсан тайвшрал.

Эргэлт ирэхэд? Асуудлын эхний шинж тэмдэг дээр гарахгүй. Бариад үлдэнэ. Түвшин баригдана гэж өөртөө хэлнэ. Чиг хандлага хэвээр байна. Энэ зүгээр л чимээ. Энэ бол үзэл бодол биш. Энэ бол ижил айдас өөр ажил хийж байгаа хэрэг. Зарсан бол алдагдал бодит болно. Бодит алдагдал бол энэ бүх давталт зайлсхийхийг оролддог цорын ганц зүйл. Тиймээс барьсан.

Дараа нь хангалттай муу болно. Та зарна. Тэгээд буцаад өснө.

Энэ дараалал яагаад хараал мэт санагддаг вэ? Учир нь энэ бол хараал. Санамсаргүй нэг биш. Тархи яг тархины хийдэг зүйлээ хийж байгаагийн урьдчилан таамаглах боломжтой үр дүн.

Зарах нь ижил давталт хойшоо харсан хэрэг

Хөөх болон сандарч зарах нь эсрэг тэсрэг мэт харагддаг. Нэг нь шунал. Нөгөө нь айдас. Буруу. Тэд ижил механизм хоёр чиглэлд ажиллаж байгаа. Нэг удаа харвал дахин харахгүй байх боломжгүй.

Та хөөхдөө гадуур үлдсэн мэт мэдрэмжийг зогсоохын тулд төлдөг. Сандарч зарахдаа айж байгаа мэдрэмжийг зогсоохын тулд төлдөг. Хоёулаа худалдан авалт. Хоёулаа яг хийж байгаа мөчид тайвшрал өгдөг. Хоёулаа үнэтэй.

Шинж тэмдэг нь ч ижил. Гадаад зүйл рүү заахгүйгээр шийдвэрийг нэг өгүүлбэрээр тайлбарлаж чадахгүй. Зах зээл өссөн. Зах зээл унасан. Хэмжээ өссөн. Та өдөөгчийг дүрсэлж байна, төлөвлөгөөг биш. Яагаад? Учир нь төлөвлөгөө байгаагүй. Мэдрэмж байсан, дараа нь товшилт байсан.

Өөрөөсөө асуу. Буруу байгаа түвшнээ нэрлэж чадахгүй бол танд арилжаа байна уу? Эсвэл хөшүүрэг наасан сэтгэл санаа байна уу?

Энэ тэнэглэл биш, шагналын давталт

Миний эртний асуудал мэдээлэл байгаагүй. Илүү их унш. Илүү их үз. Илүү сайн үзүүлэлт ол. Тэгвэл зан төлөв зогсоно. Намайг засах нэгийг хайж мянга мянган үзүүлэлт цуглуулсан. Би буруу зүйлийг засаж байсан. Үүний төлөө төлсөн нь тогтоогдсон.

Эндхийн судалгаа хуучин, сайн баримтжсан. Канеман, Тверски нар хэдэн арван жилийн өмнө бид алдагдлыг ижил хэмжээний ашгаас ойролцоогоор хоёр дахин хүнд мэдэрдэг гэдгийг харуулсан. Тэр ганц тэгш бус байдал таны хуруу болон авах товчны хооронд болдог ихэнх зүйлийг тайлбарладаг. Алдагдал ойролцоогоор хоёр дахин хүнд өвтгөдөг тул алдагдагчдыг төлөвлөснөөсөө хамаагүй удаан барьж, ашиглагчдыг хамаагүй эрт тасладаг. Таны авч чадаагүй ашиг алдагдал болж бүртгэгддэг. Энэ нь таны оролцоогүй сунасан хөдөлгөөн танаас ямар нэгэн зүйл авч байгаа мэт мэдрэгддэг гэсэн үг. Тиймээс тэр мэдрэмжийг зогсоохын тулд төлдөг. Тэр төлбөр бол оргил дээрх таны оролт.

Хоёр дахь хэсэг нь илүү нарийн. Үйлдэл нь хяналт мэт санагддаг. Дэлгэц хөдөлж байхад та юу ч хийхгүй байхдаа арчаагүй мэдэрдэг. Захиалга өгөх нь арчаагүй байдлыг зогсоодог — захиалга сайн эсэх нь хамаагүй. Тайвшрал гүйцэтгэлээс өмнө ирдэг.

Тэр хоёр хамтдаа хяналтад байх мэт мэдрэхийн тулд сайн мөнгө төлдөг, дараа нь буруу мэдрэхээс зайлсхийхийн тулд дахин төлдөг машин бүтээдэг. Энэ зан чанарын дутагдал уу? Үгүй. Энэ бол анхдагч тохиргоо. Шийдэл нь өөр хүн болох биш гэсэн үг. Анхдагч тохиргоог арилжааг удирдуулахгүй байх өөрөөсөө гадна зүйл барих явдал.

Сургалтын төлбөр үнэхээр хэд вэ

Ганц муу оролт бол үнэтэй зүйл биш. Загвар нь үнэтэй.

Нэг хөөсөн оргил бол муу өдөр. Арван жилийн хөөсөн оргилууд бол ижил төлбөрийг давтан төлж өнгөрүүлсэн карьер. Нийт дүн хамаагүй, учир нь хувь хэмжээ хэзээ ч өөрчлөгддөггүй. Та зах зээлд хожигдож байгаа юм биш. Та хэзээ ч цуцалж амжаагүй захиалгад хожигдож байна.

Сетап нь хэзээ ч асуудал байгаагүй байхад илүү сайн сетап хайж курст бодит мөнгө зарцуулж байгааг харсан. Тэдэнд сайн оролт байсан. Тэд зүгээр л дотор нь сууж чадсангүй. Эсрэг эргэх тэр секундэд давталт гарч ирж, тэдний өмнөөс шийдвэр гаргасан.

Үүнийг хийдэггүй арилжаачид танаас ухаантай биш. Би тэдний олонхыг биечлэн мэднэ. Зарим нь миний бодож чадах бүх техникийн хэмжүүрээр танаас муу хэмжигддэг. Тэд зүгээр л өөр төрлийн сургалтын төлбөр төлсөн. Та алдагдлаар төлсөн. Тэд дүрмээр төлсөн — бичсэн, уйтгартай өдрүүд болон муухай өдрүүдэд дагасан. Энэ бол бүх ялгаа.

Асуудал нь? Сургалтын төлбөрийн дүрмийн хувилбар юу ч мэт санагддаггүй. Хэрэв-тэгвэл гэсэн мэдэгдэл бичихэд адреналин байхгүй. Бодит байр суурьт маш их адреналин байдаг. Тархи ялгааг мэддэг. Алийг нь илүүд үздэг талаар тодорхой бодолтой.

Үнэхээр наалдсан гурван өөрчлөлт

Ажиллаагүй олон зүйл туршсан. Медитацийн апп. Арилжаагаа таван өөр платформ дээр тэмдэглэх. Урам зориг өгөх мөрүүдийг хэвлээд мониторын хажууд наах — үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь үнэхээр ичмээр. Юу ч хөдөлгөөнгүй. Учир нь юу ч мэдрэмж болон товшилтын хооронд суугаагүй.

Гурван зүйл ажилласан. Зөвхөн нэг нь жинхэнэ түлхүүр байсан. Аль нь гэдгийг хэлье.

Сесс нээгдэхээс өмнө дүрмээ бич

АНУ-ын сесс нээгдэхээс өмнө би юу хийхээ бичдэг. Юу болно гэж бодож байгаагаа биш. Юу хийхээ. Хэрэв үнэ энэ түвшинд хүрч баригдвал би авна. Хэрэв эвдэрч доор хаагдвал би зогсоно. Хүчингүй болгох түвшин. Хэмжээ. Гурван мөр, цаасан дээр, график хөдөлж эхлэхээс өмнө.

Лаа хөдөлж байх үед бичсэн төлөвлөгөө бол төлөвлөгөө биш. Энэ бол шалтгаан. Би хэдэн зууг нь бичсэн. Тэд хөөхийг шийдвэр мэт мэдрүүлэхэд маш сайн.

Дүрэм зөвхөн мэдрэмж ирэхээс өмнө оршиж байсан тохиолдолд л тооцогдоно. Энэ бол бүх шалгалт.

Айдас барих зүйлгүй болтол байр сууриа багасга

Энэ бол бараг хэн ч нухацтай авдаггүй нэг. Миний хувьд бас жинхэнэ ажлыг хийсэн нэг.

Би айдас бол сэтгэлгээний асуудал гэж итгэдэг байсан. Тийм биш. Айдас бол хэмжээний асуудал. Алдагдалтай арилжаа таны долоо хоногийг өөрчилдөг бол сахилга батын талаар хэчнээн ном уншсан ч та барьцааны шийдвэр гаргана. Алдагдалтай арилжаа таны долоо хоногийг өөрчлөхгүй бол давталт хүчээ ихэвчлэн алддаг. Учир нь айлгах зүйл үлдэхгүй.

Танд зоригтой мэдрэх шаардлагагүй. Ганц ч арилжааны үр дүнд хайхрамжгүй байх хэрэгтэй. Энэ бол дэлгэцийн өмнө дуудаж авдаг мэдрэмж биш. Энэ бол суухаасаа өмнө сонгодог тоо.

Зөвхөн үр дүн биш, мэдрэмжээ тэмдэглэ

Ихэнх хүмүүс юу арилжаалснаа хянадаг. Бараг хэн ч арилжаалахаасаа өмнө яг юу мэдэрснээ хянадаггүй.

Гурван багана. Юу харсан. Юу мэдэрсэн. Юу хийсэн. Тэгээд л болоо. Гуч хоног хий. Загвар нь ямар ч чимээгүй эргэцүүлэл гаргаж чадахгүй байдлаар илэрнэ. Учир нь ой санамж өөрөө дахин бичигддэг, бичсэн тэмдэглэл биш. Би ялалтын хувиа бодит байдлаас хамаагүй сайн "санаж" байсан — яг тоолж эхлэх хүртэл.

Энэ бол хүмүүсийн алгасдаг алхам. Надад өөрийнхөө талаар үнэнийг хэлсэн цорын ганц ч. Би алдагдлын цувралын дараа хөөдөг, тэр үед буцааж олох гэж цөхөрдөг гэж боддог байсан. Тийм биш. Би ялалтын цувралын дараа хөөдөг. Сайн долоо хоног бол би буруу байж чадахгүй гэж итгэж эхэлдэг үе. Энэ нь яг төлөвлөгөөнд байхгүй оролт авдаг долоо хоног.

Үүнийг надад хэлсэн хэнтэй ч маргах байсан. Тэмдэглэл зүгээр л өөрийн гараар харуулсан. Няцаах нь илүү хэцүү.

Шударгаар юу өөрчлөгдсөн

Одоо надад чухал тоо бол ашиг биш. Энэ бол зан төлөвийн тоо. Сессээс өмнө бичсэн төлөвлөгөөнд байхгүй авсан арилжааны тоо.

Тэг болсонгүй. Буурсан. Буурсан хэвээр үлдсэн. Дүрэм хөөх болон төлөвлөхийг харилцан үгүйсгэх болгосон. Нээлтээс өмнө бичээгүй бол би авдаггүй. Уруу таталтын мөчид хэлэлцээр байхгүй. Учир нь хэлэлцэх зүйл үлдээгүй.

Би механизмын талаар буруу байж магадгүй. Магадгүй энэ зүгээр л хэмжээний бууралт байсан. Нөгөө хоёр дүрэм нь би утга агуулга өгсөн чимэглэл. Надад цэвэр туршилт байхгүй. Надад ижил алдааны жижиг хувилбар, хамаагүй тайван долоо хоног л байна. Энэ бол үр дүнгийн шударга хувилбар. Арван жилийн арилжаанд хийсэн хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл хэвээр байна.

Сахилга бат бол гаралт, зан чанар биш

Зогсохоосоо өмнө устгахыг хүсэж байгаа нэг санаа. Сахилга баттай хүн байх руу буудаг гэсэн санаа. Зарим арилжаачид байдаг, танд байхгүй гэсэн.

Сахилга бат бол шаарддаг шийдвэрүүдийг арилгасны дараа үлддэг зүйл. Энэ бол дизайны гаралт — сайн арилжааны дизайны гаралт байдагтай адил. Та хөөдөггүй арилжаачин болдоггүй. Та хөөх нь хүсэл зоригийн асуудал биш цаасны ажил болдог тохиргоо бүтээдэг.

Тиймээс би нэг дүрмээр эхлэх байсан. Систем биш. Курс биш. Өнөө орой, дараагийн сессээсээ өмнө нэг хэрэв-тэгвэл мэдэгдэл бич. Хаана ордог. Хаана буруу байдаг. Хэр их эрсдэл авдаг. Дараа нь зах зээл ажиллаж байхад хөдөлгөхгүй.

Тэр ганц алхам нь ямар нэгэн зүйл хийж байгаа мэдрэмжээс өөр юу ч үнэгүй.

Энэ нь танаас хамгийн их төлбөр авч байсан яг тэр мэдрэмж.

Тэгэхээр өөртөө одоо ч бухимдаж байгаа арилжаа аль вэ? Бичээд ав. Хажууд нь тухайн үед байгаагүй дүрмээ бич. Энэ бол сургалтын төлбөр. Дараагийн өсөлтийн оргил дээр төлөхийн оронд тэнд төл.