금은 내가 거래하는 자산 중에서 가장 변덕스러운 놈이야. XAUUSD, 런던 세션 한 번에 300핍 급등했다가 다음 시간에 200핍 떡락하는 거, 나도 수없이 봤어. 타이트한 손절 걸면? 노이즈에 쓸려나가고. 느슨하게 걸면? 한 방에 일주일 수익이 증발해.
해결책은 ATR (Average True Range) 하나면 충분해. 솔직히 나는 이거 말고는 지표를 거의 안 봐. 차트에 선 긋는 것도 귀찮아. 그냥 숫자만 확인하고 끝.
ATR이 알려주는 것
ATR은 정해진 기간 동안 금이 평균적으로 얼마나 움직였는지 보여줘. 2026년 중반 기준, XAUUSD 일간 ATR은 대략 $45–55 (약 6만~7만 원) 정도야. 즉, 450–550핍. 보통 날에는 금이 고가에서 저가까지 500핍 정도 움직인다는 뜻이지.
근데 내 손절이 200핍이면? 그 손절은 일중 노이즈 안에 갇혀 있어. 내가 잘못 판단한 게 아니라 그냥 운이 없어서 손절나는 거야. 이건 진짜 억울한 경우지.
내 손절 설정 공식
1. 현재 일간 ATR을 확인해. 일간 차트에서 기간 14로 지표 불러와. 값 기억해둬. 2026년 7월 기준, 약 500핍이야.
2. 진입 지점에서 0.5배에서 1배 ATR로 손절을 설정해. 스윙 트레이드면 1배 ATR (500핍) 써. 4시간 차트 데이트레이드면 0.5배 ATR (250핍) 써. 이렇게 하면 손절이 노이즈 밖에 있으면서 리스크가 너무 커지지 않아.
3. 변동성 상황에 맞춰 조정해. ATR이 확장 중이면 — 금이 더 격해지고 있다면 — 손절을 넓혀. ATR이 압축 중이면 — 조용한 시장 — 손절을 좁혀. 포지션 크기는 리스크를 2%로 유지하도록 조정하는 게 기본이야.
예시: ATR로 포지션 사이징 하기
$10,000 (약 1,300만 원) 계좌. 2% 리스크 = 거래당 $200 (약 26만 원). XAUUSD ATR = 500핍.
- 손절 거리: 1배 ATR = 500핍
- 0.1로트당 핍당 가치: $1
- 500핍 손절에서 0.1로트당 리스크: $500 — 너무 커!
- 포지션 축소: 0.04로트 × 500핍 × 핍당 $0.40 = $200 리스크 ✅
ATR이 300핍으로 떨어지면, 0.07로트로 늘릴 수 있어 (여전히 $200 리스크). ATR이 700핍으로 급등하면, 0.03로트로 줄여. 달러 리스크는 고정 — 포지션 크기가 변동성을 따라가는 거야.
금에 있어 이게 중요한 이유
금의 변동성은 일정하지 않아. NFP, FOMC, 지정학적 혼란 터지면 폭발해. 아시아 여름 세션에는 쥐 죽은 듯 조용하지. 정적인 손절 — 예를 들어 항상 300핍 — 은 변동성이 클 때 너무 타이트하고, 조용할 때 너무 느슨해. 이러면 제대로 된 트레이딩이 안 돼.
ATR 조정 손절은 정상적인 노이즈 중에도 거래에 머물게 해주고, 변동성이 핵폭발 수준으로 치솟을 때 널 보호해줘. 이게 진짜 리스크 관리야.
MT4에서 내 ATR 설정
나는 차트에 ATR을 계속 띄워두지 않아. 각 세션 시작 시 한 번 확인하고, 숫자만 외워둔 다음 지표를 숨겨. 화면에 선이 그려질 필요 없어 — 그냥 손절 계산할 숫자만 있으면 충분해.
기간: 14 (기본값)
적용 대상: 종가
차트 타임프레임: 일간
이게 다야. 하나의 숫자. 세션당 한 번 업데이트. 일관되게 적용.
— Lin