私は、目に飛び込んできたものだけで取引を選ぶようなことはしません。毎週、従うべき計画を書いています。それがどんなものか、ここに正確に示します — 同じテンプレートをそのまま使えます。
なぜ取引計画が必要なのか
取引計画は予測ではありません。決定木です。「Xが起きたらYをする」という答えを、マーケットが開く前に用意しておくんです。取引の真っ最中 — お金がかかっていて、価格が自分に不利に動いているとき — 頭は混乱します。そんな時に、冷静なときに立てた計画に従うのです。
私はこれを痛い目で学びました。計画がまったくなかったせいで、20分で1,800ドルを失いました。ただ市場のパニックの中でリアルタイムに判断を下していただけです。ひどいやり方でした。
私の日曜夜の準備（30分）
毎週日曜日、30分を確保して翌週の準備をします：
1. 先週の振り返り（5分）。 自分のジャーナルを開きます。何がうまくいったか？何がうまくいかなかったか？感情、タイミング、セットアップに関連するパターンはあるか？
2. 週間カレンダーの確認（5分）。 経済イベントをスキャン：FOMC議事録、CPI、NFP、中央銀行の講演。高影響イベントを赤でマークします。これらの前後30分は取引しません。
3. キーレベルのマーク（10分）。 日足チャートに、先週の高値と安値、先月の高値と安値、先週維持された主要サポート/レジスタンスレベル、主要スイングからの現在のフィボナッチレベル（38.2/50/61.8）を描きます。
4. バイアスの特定（5分）。 今週はロングを狙うのか、ショートを狙うのか？確約ではありません — 単なる出発点です。市場が異なることを示したら調整します。しかしバイアスを持つことで、目的もなくさまようのを防げます。
5. アラートの設定（5分）。 MT4のキーレベルにアラートを設定します。午前3時に価格がレベルに達した場合、アラートが私を起こすか、少なくとも記録を残します。追跡していないレベルで取引することは決してありません。
私の日次ルーティン（取引日）
ロンドンオープン前（7:00～8:00 UTC）：
アジアセッションの動きを確認。アジアの高値と安値をマーク。一晩のニュースを確認。ロンドン向けの取引計画を準備。
ロンドンセッション（8:00～16:00 UTC）：
これが私のメインウィンドウです。計画に従って実行します。自分のレベルがヒットしなければ、取引しません。無理はしない、追いかけもしない。
NYオープンチェック（13:00 UTC）：
ロンドンとNYのオーバーラップが自分のレベルでボラティリティを生み出しているか確認。必要に応じて既存ポジションのストップを調整。
セッション後の振り返り（クローズ後）：
すべての取引をジャーナルに記録。ブレイクしたレベルをメモ。明日のための考えを書き留める。
私の計画のルールセクション
これらのルールを画面の横の付箋に貼っています：
- ☐ 1トレードあたり最大リスク2% — 例外なし
- ☐ 最低R:R 1:3 — 目標がなければ取引しない
- ☐ ニュースイベント前後30分は取引しない
- ☐ 3連敗 = その日は停止
- ☐ 30日間で10%のドローダウン = 1週間停止
- ☐ 迷ったら取引しない。動きを逃す方が、無理に取るよりまし。
あなたの番です
このテンプレートをコピーしてください。自分のスケジュールとスタイルに合わせてアレンジしてください。細部よりも一貫性が重要です。平凡な計画でも毎日守る方が、完璧な計画を散発的に守るより優れています。
私はこの同じ構造を何年も使っています。これによって単一の取引でより利益が出るわけではありません。しかし、100回の取引を通じて一貫性をもたらします — そして一貫性こそが本当の優位性です。
— Lin