新加坡凌晨3:47。黃金在1298.60。我的停損掛在1295.00。
我把它移到1292.80。三美元。我記得我當時想——三美元只是雜訊。誰會因為雜訊被掃出場？
凌晨4:07，黃金觸及1292.80。成交。一萬兩千美元沒了。二十分鐘。一個決定。
2018年。帳戶大約48,000美元（約新台幣150萬元）。那個舉動讓我賠掉了四分之一。
不是貪婪。我移動停損，是因為我累了。
這就是每個人跳過的部分。你總是聽到它被講成一個紀律的故事——你破壞了規則，你付出了代價。沒錯。是真的。但它什麼都解釋不了。世上每個交易者都知道這條規則。知道規則不是問題所在。
那時我已經記錄了400筆交易。兩週後，我把全部交易重新翻了一遍。不是為了懲罰自己。是為了找出模式。
我移動過停損十六次。十六次。每一次都在新加坡時間午夜到凌晨5點之間。每一次。我做倫敦盤和紐約盤——那些時段在我的時間是下午3點到午夜。午夜之後我碰的任何東西，都是鍵盤前的另一個人。
不是更糟的一個人。是一個累壞的人。而一個累壞的腦袋不會想「我正在破壞我的規則」。一個累壞的腦袋會想「三美元只是雜訊」。它真的很有說服力。
你缺乏紀律。這是常見的解釋。這是錯的。紀律是一個有意識的行為。凌晨3:47發生的事不是有意識的。它是自動的——就像你不會「決定」去眨眼一樣。
2015年我也用同樣的方式虧掉了帳戶的60%。同樣的時段。同樣的理由。接下來三年我都在打造一本更好的規則手冊。規則手冊沒有救到我，因為規則手冊需要我清醒著才能執行它。
所以我停止修規則。我修的是時鐘。
硬性截止：新加坡時間晚上11點之後不得修改任何委託單。不是軟性建議。是硬性停損。黃金在做什麼都不重要。我賺、我賠、我持平都不重要。晚上11點之後，我的手離開平台。
就這樣。這就是全部的改變。不是新指標，不是新系統，不是心理學的書。
兩年過去了。零次移動停損。不是因為我變得有紀律。而是因為我移除了我沒有紀律的那些時段。