Tôi có cả một kho lưu trữ kỹ thuật số từ năm 2015. Hàng ngàn lệnh giao dịch. Mỗi lệnh đều được ghi lại — vào lệnh, thoát lệnh, cắt lỗ, chốt lời, thời gian ngồi trước màn hình, tâm trạng lúc đó, tự đánh giá bản thân.
Kho lưu trữ đó có giá trị hơn bất kỳ chỉ báo, khóa học hay người cố vấn nào tôi từng có. Thật đấy.
Đây là những gì một thập kỷ ghi chép đã dạy tôi về giao dịch vàng. Và về chính bản thân mình. Có vài điều khá đau đớn.
Tại sao tôi bắt đầu ghi chép
Năm 2015. Tôi cháy tài khoản trong phiên NFP. Không biết mình đã sai ở đâu. Tôi nhớ lệnh đó — làm sao quên được? — nhưng không thể tái hiện lại quá trình suy nghĩ của mình. Tại sao lại rủi ro 60%? Tôi đã nghĩ cái quái gì vậy? Không có ghi chép. Không thể phân tích được gì. Chỉ ngồi đó nhìn chằm chằm vào màn hình.
Tuần sau tôi bắt đầu ghi chép. Một Google Sheet đơn giản. Ngày, cặp tiền, hướng, vào lệnh, thoát lệnh, lợi nhuận/thua lỗ, ghi chú. Chỉ có vậy. Trong vòng một tháng, tôi nhận ra những mô hình mà trước đây chưa từng thấy. Những mô hình đang nhìn thẳng vào mặt tôi.
Những gì tôi khám phá
Mô hình 1: Tôi giao dịch tệ hơn sau một lần thắng. Dữ liệu thật tàn nhẫn. Ngày sau một lần thắng lớn — vào lệnh cẩu thả hơn, vị thế lớn hơn, thoát lệnh sớm hơn. Thắng khiến tôi quá tự tin. Như thể tôi bất khả chiến bại. Một khi thấy điều đó, tôi đã điều chỉnh. Bây giờ, sau một lần thắng, tôi giảm kích thước vị thế 25% cho ba lệnh tiếp theo. Một sửa chữa đơn giản.
Mô hình 2: Các lệnh tốt nhất của tôi diễn ra từ 9h đến 11h giờ London. Rõ ràng không thể nhầm lẫn. Tỷ lệ thắng trong giờ giao dịch London–NY? 63%. Ngoài những giờ đó? 41%. Đó là một khoảng cách khổng lồ. Tôi đã ngừng giao dịch ngoài khung giờ của mình. Vấn đề được giải quyết. Thực ra không, để tôi nói lại — tôi đã ngừng *ép* lệnh ngoài khung giờ của mình. Đó mới là bài học thực sự.
Mô hình 3: Những lệnh tôi cảm thấy "tự tin nhất"? Kết quả tệ nhất. Thật đau khi thấy điều này. Mỗi lần tôi viết "chắc chắn" hoặc "không thể sai" trong ghi chú, lệnh đó có khả năng thua cao hơn. Những lệnh vào yên lặng — không có sự phấn khích cảm xúc — lại hoạt động tốt hơn. Bây giờ cảm giác "chắc chắn" đó là một dấu hiệu cảnh báo. Một lá cờ đỏ mà tôi thực sự chú ý.
Mô hình 4: Chuỗi thua tệ nhất của tôi luôn theo sau những lần bỏ qua ghi chép. Lười biếng, ngừng ghi lại. Kỷ luật tan rã trên mọi mặt. Rủi ro lớn hơn. Thoát lệnh sớm hơn. Giao dịch trả thù. Mỗi lần đều như vậy. Giống như cuốn nhật ký là con chim hoàng yến trong mỏ than vậy.
Những gì tôi theo dõi trong mỗi lệnh
- Ngày & giờ — phiên giao dịch quan trọng không kém hướng, tin tôi đi
- Loại thiết lập — breakout, retest, Fib bounce, S/R bounce
- Hướng — long hay short
- Vào lệnh, cắt lỗ, chốt lời — các con số, không gian dối
- Số tiền rủi ro ($) — phải bằng 2% tài khoản hiện tại
- Cảm xúc trước khi giao dịch — bình tĩnh, háo hức, lo lắng, mệt mỏi, quá tự tin
- Đánh giá sau giao dịch — tôi có tuân theo kế hoạch không? Có thể cải thiện điều gì?
- Ảnh chụp màn hình — biểu đồ với điểm vào/thoát được đánh dấu. Cái này rất quan trọng.
Nhật ký của bạn không phải là nhật ký cá nhân
Nó là một tập dữ liệu. Viết về một lần thua lỗ cảm thấy dễ chịu. Đó là thứ yếu. Giá trị thực sự? Những mô hình bạn rút ra. Xem xét hàng tháng — không phải khi bạn cảm thấy thích. Tìm kiếm xu hướng: thiết lập nào hiệu quả, phiên nào phù hợp với bạn, cảm xúc nào dự báo thua lỗ. Làm điều đó một cách có hệ thống.
Nếu không có điều này, bạn đang giao dịch với chứng mất trí nhớ. Mắc cùng một sai lầm. Cảm thấy tệ. Lặp lại nó vào tuần sau vì bạn không ghi lại. Đó là một vòng luẩn quẩn.
Hãy bắt đầu ngay hôm nay. Thậm chí chỉ một cuốn sổ tay. Thậm chí chỉ năm cột trong một bảng tính. Hãy bắt đầu. Mười năm nữa, bạn sẽ cảm ơn chính mình. Tôi hứa đấy.
— Lin